Posts

Showing posts from January, 2022
Image
  Yuk, Penuhi 7 Jenis Nutrisi Ibu Hamil Berikut Ini     Nutrisi ibu hamil merupakan salah satu faktor penentu kesehatan ibu dan janin. Kurangnya asupan nutrisi selama hamil dan gaya hidup yang kurang sehat membuat janin berisiko lebih tinggi mengalami gangguan, mulai dari hambatan tumbuh kembang hingga cacat bawaan lahir. Setelah dinyatakan  hamil , saat itulah Bumil harus mulai berhati-hati dalam memilih asupan makanan yang akan dikonsumsi. Hal ini penting dilakukan karena setiap makanan yang Bumil konsumsi akan diserap oleh janin sebagai nutrisi untuk tumbuh kembangnya. Berbagai Nutrisi yang Dibutuhkan Ibu Hamil Para ahli merekomendasikan ibu hamil dengan berat badan normal untuk mengonsumsi 1.800 kalori pada  trimester pertama , 2.200 kalori pada trimester kedua, dan 2.400 kalori pada trimester ketiga. Agar janin dapat tumbuh dan berkembang dengan baik serta memastikan tubuh Bumil tidak  kurang gizi , Bumil dianjurkan untuk mengonsumsi mak...
Image
  POSYANDU SEHAT Pemberian Makanan Tambahan (PMT) Untuk BALITA  INFO SELAT   13 Maret 2018 10:47:21 WITA Masalah gizi dapat terjadi pada setiap siklus kehidupan, dimulai sejak janin. hingga menjadi bayi, anak, dewasa sampai usia lanjut. Saat ini Indonesia menghadapi masalah gizi ganda yaitu gizi kurang dalam bentuk Kurang energy Protein, kurang vitamin A, Anemia dan gangguan akibat kurang Iodium dan gizi lebih berkaitan dengan timbulnya penyakit degenerative seperti Diabetes Mellitus, jantung,hipertensi,dll. Masalah gizi kurang merupakan salah satu faktor penyebab kematian bayi. Keadaan tersebut secara langsung disebabkan oleh asupan gizi yang kurang mencukupi gizi balita. Oleh sebab itu untuk membantu mencukupi kebutuhan gizi masyarakat tentang anak balita, pemerintah mengembangkan program Pemberian Makanan Tambahan (PMT). Pemberian Makanan Tambahan (PMT) adalah kegiatan pemberian makanan kepada balita dalam bentuk kudapan yang aman dan bermutu beserta kegiatan pend...

Cara Merawat Tali Pusar yang Baik dan Benar Hingga Puput

Image
  Perawatan tali pusar bayi atau tali pusat bayi adalah hal yang wajib diketahui oleh orang tua baru. Pasalnya, perawatan yang salah dapat menimbulkan infeksi pada kulit bayi. Normalnya, tali pusat akan mengering dan lepas dengan sendirinya sekitar tiga minggu setelah kelahiran. Namun, orangtua tetap perlu mengetahui cara yang benar untuk merawat tali pusat si Kecil agar bayi tetap sehat dan terhindar dari infeksi. Cara merawat tali pusar bayi sebelum puput Bagi Anda yang baru pertama kali memiliki anak mungkin akan bingung tentang bagaimana cara merawat tali pusar pada  bayi baru lahir.  Pada dasarnya, perawatan tali pusat itu sederhana namun, terdapat pelakuan khusus yang harus diperhatikan. Berikut cara merawat tali pusat bayi yang yang baik dan benar sebelum  puput pusar . 1. Selalu bersihkan tali pusar dengan benar Bersihkan tali pusat dengan kapas yang telah dibasuh air hangat dan sabun yang tidak mengiritasi kulit bayi. Peras air dari kapas terlebih dahulu seb...

Begini Cara Merawat Payudara Bagi Ibu Hamil atau Menyusui

Image
  “Setiap wanita hamil atau bahkan telah menyusui perlu rutin melakukan perawatan pada payudara. Hal ini untuk menjaga kelangsungan ASI pada bayi. Namun, tidak semua wanita tahu cara untuk merawat payudara yang benar.” Halodoc , Jakarta – Saat menjalani  masa kehamilan , wanita akan mengalami perubahan pada payudaranya untuk menyusui bayinya kelak. Pada proses tersebut, terkadang ada saja masalah yang terjadi pada payudara. Masalah yang umum untuk terjadi pada ibu hamil adalah timbulnya rasa nyeri, geli, bengkak, sensitif saat disentuh dan bahkan terasa adanya pembesaran. Pada ibu menyusui, masalah yang umum terjadi terkait payudara adalah puting yang terasa nyeri, adanya sumbatan pada saluran susu, pembengkakan payudara, hingga infeksi pada payudara. Maka dari itu, penting untuk merawat payudara saat hamil maupun menyusui. Nah, berikut beberapa perawatan yang dapat dilakukan! Perawatan Payudara Saat Hamil Pada kehamilan trimester pertama,  payudara  mulai membengkak...